La SOPHROLOGIE : Pour qui ? Pour quoi ?
Activité proposée par l'ASCSP et animée par Mme Irène HERNANDEZ
Horaire : Lundi - 18h à 19h
Lieu : Maison des Loisirs - Salle S2 - Ancienneté dans l'association : 1 saison
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Ce que nous apporte la sophrologie ►Apprendre à être plus présent à soi-même et aux autres ►Comprendre et gérer ses émotions et son stress ►Faciliter sa concentration, être plus attentif, discipliner son mental ►Développer et renforcer la confiance en soi ►Mieux gérer les douleurs |
►Se préparer à un événement stressant ou important (examens, mariage, permis de conduire..) ►Canaliserson énergie pour aller de l’avant ►Renforcer sa capacité d’adaptation ►Déployersa créativité et son imagination ►Élargirson champ des possibles ►Définiret satisfaire les valeurs qui nous sont chères.. |
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Rien de mieux que pratiquer la sophrologie pour mieux comprendre de quoi il s'agit. Pourcela, je vous invite à me contacter, j’aurai le plaisir de vous informer, à bientôt !
